Murrosikä

Elämänvaihetta, jossa tyttö kasvaa naiseksi ja poika mieheksi, kutsutaan murrosiäksi. Murrosikä alkaa ja päättyy yksilöllisesti; yleensä vaihe käydään läpi 10-20 ikävuoden välillä ja se kestää 3-5 vuotta. Sinä aikana lapsesta kehittyy niin fyysisesti, henkisesti kuin sosiaalisestikin aikuinen.

Murrosiän fyysisiä muutoksia

Murrosiän käynnistää kehon hormonituotannon kiihtyminen. Kasvuhormonien lisääntyminen näkyy sekä tytöillä että pojilla kasvupyrähdyksenä. Sukupuolihormonit taas saavat aikaan ulkoisten sukupuoliominaisuuksien kehittymisen. Pojilla tähän vaikuttaa pääasiassa testosteroni-niminen hormoni, jota erittyy kiveksistä, ja tytöillä munasarjoista erittyvä estrogeeni-hormoni.

Tytöillä ensimmäinen näkyvä merkki murrosiän alkamisesta on tavallisesti rintojen kasvun alkaminen. Murrosiän myötä yleensä myös peppu levenee, reidet muotoutuvat, karvat kasvavat ja kuukautiset alkavat.

Pojilla murrosikä alkaa yleensä kivesten kasvamisella. Samalla alkaa myös äänenmurros. Mieheksi kasvaminen tarkoittaa myös karvojen kasvamista, peniksen kasvamista ja yöllisiä siemensyöksyjä.

Tunteiden kuohut

Murrosiässä tunnetilat vaihtelevat, ja aina ei itsekään osaa selittää mikä vaivaa tai miksi olo on niin sekava. Lähes kaikilla nuorilla esiintyy tällaisia mielialavaihteluja. Hormonaaliset muutokset vaikuttavat nimittäin myös mielialaan ja voivat aiheuttaa kurjaa oloa.

Tukea omille ajatuksille saattaa olla hankala löytää, koska asioista on vaikea puhua niiden ollessa vielä ajatuksen tasolla. Netissä on palveluita, joissa nuoret voivat esittää mieltään askarruttavia kysymyksiä nimettömästi: esimerkiksi Väestöliiton Kysy asiantuntijalta -palstalta voit hyvinkin saada apua omien tuntemusten tulkintaan.

Murrosiässä myös seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset saattavat painaa mieltä. Lue lisää aiheesta neuvola.infon Seksuaalisuus-sivulta.

Linkit